Hårbotten som kliar och flagnar – vanliga orsaker och råd

En hårbotten som kliar och flagnar är ett av de vanligaste hårproblemen. Oftast är orsaken ofarlig och går att lindra med rätt rutin. Det första steget är att lista ut vad det är som händer.

Torr hårbotten

Små, vita och torra flagor som lossnar lätt tyder på torr hårbotten. Det är vanligt på vintern när luften är torr, och hos den som tvättar håret ofta med varmt vatten.

Det här hjälper: tvätta med ljummet vatten, byt till ett milt och fuktgivande schampo och massera in några droppar olja i hårbotten en timme före tvätt.

Mjäll

Större, gulaktiga och lite feta flagor som fastnar i håret är typiskt för mjäll. Mjäll hänger ihop med en jästsvamp som finns naturligt på huden och trivs extra bra på en fet hårbotten.

Det här hjälper: ett mjällschampo med till exempel zinkpyrition, ketokonazol eller salicylsyra. Låt schampot verka i några minuter innan du sköljer. Växla gärna mellan två olika mjällschampon.

Irritation från produkter

Klådan kan komma från parfym, färg eller konserveringsmedel i schampo, hårfärg och stylingprodukter. Har klådan börjat efter att du bytt produkt är det en tydlig ledtråd.

Det här hjälper: byt till parfymfria produkter och skölj extra noga så att inga rester blir kvar.

Produktrester och hårt vatten

Torrschampo, spray och vax kan bygga upp en hinna i hårbotten. Kalkrikt vatten kan förstärka känslan av strävhet.

Det här hjälper: ett djuprengörande schampo en gång i månaden.

Vardagsråd för en lugn hårbotten

• Klia inte, det irriterar huden ännu mer.
• Byt örngott ofta.
• Låt hårbotten torka ordentligt efter tvätt.
• Stress och dålig sömn påverkar huden, även i hårbotten.

När ska du söka vård?

Kontakta vårdcentralen eller en hudläkare om klådan inte blir bättre efter några veckors egenvård, om du får sår, röda fjälliga fläckar eller håravfall i fläckar. Det kan då vara till exempel psoriasis eller eksem som behöver behandling.